Blog

Energetický gel

V moderní výživě pro sportovce se neustále objevují novinky, které zlepšují výkon a dbají na zdraví. Mezi nejnovější patří energetický gel: přesněji hydrogel. Hydrogely mají obecně lepší klíčové parametry než

Jaký iontový nápoj je ten nejlepší? Odpověď na tuto otázku není jednoznačná, protože neexistuje jeden univerzální iontový nápoj. Každý člověk potřebuje jiný druh iontového nápoje a různou koncentraci iontů. Roli mohou hrát

Sodík (angl. Sodium, lat. Natrium) hraje klíčovou roli ve fungování lidského těla. Pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle a veškeré kognitivní funkce. Proto je důležité správně doplňovat ztracený sodík, zejména

Všechny tři zmíněné minerály ztrácíme potem. Ovšem jejich relativní ztráty jsou v porovnání se sodíkem mnohonásobně nižší a v případě vápníku a hořčíku by se dalo říci zanedbatelné. Sodík tedy

Pokud si nevíš rady

Kontaktuj nás